Puten-Aprikosen-Pfanne mit Curryreis
Zutaten für 4 Personen
200g Basmatireis
2 EL mildes Olivenöl
Salz
Pfeffer
400g Cherrytomaten
1 Bund Frühlingszwiebeln
500g Putenbrustfilet
100g getrocknete Aprikosen
1 Bund Koriandergrün
1 Knoblauchzehe
4 EL Öl
Zubereitung
Den Reis mit 1 EL Currypulver im Olivenöl glasig dünsten, mit 500ml Salzwasser auffüllen und bei milder Hitze 12-15 min kochen lassen. Salzen und pfeffern.
Tomaten vierteln, Frühlingszwiebeln putzen und in 3 cm lange Stücke schneiden. Putenfleisch und Aprikosen in dünne Streifen schneiden. Koriandergrün und Knoblauch hacken.
Öl in einer Pfanne oder einem Wok stark erhitzen, Fleisch und Aprikosen darin unter Rühren 3 min braten. Frühlingszwiebeln, 1 EL Curry und Knoblauch zugeben und 2 min weiter braten lassen. Tomaten und Koriander dazugeben und nochmals 1 min braten. Salzen, pfeffern und zum Reis servieren.
Kommentare:

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Schrieb asdfasd am 28.02.07 | Link